czy makaron z mąki pełnoziarnistej z pszenicy durum jest ok?jest on minimalnie tańszy od makaronu jaki kupowałem do tej pory: semolina - mąka razowa z pszenicy durum i zastanawiam się nad zmianą produktu chociaż różnice są pewnie marginalne?
czy makaron z mąki pełnoziarnistej z pszenicy durum jest ok?jest on minimalnie tańszy od makaronu jaki kupowałem do tej pory: semolina - mąka razowa z pszenicy durum i zastanawiam się nad zmianą produktu chociaż różnice są pewnie marginalne? Nie widzę między nimi różnicy.
[...] do najlepszych z tego powodu, że ma 3 dni zamiast treningu typu A-B. Podobno dużo mniej jest wtedy ćwiczeń fundamentalnych wielostawowych przez co efekty takiego planu jaki robię mogły by być gorsze od planu typu A-B. Co o tym myślicie? Mam też drugie pytanie o te podciąganie na maszynie - lepiej robić je 5x5 czy dać najmniejszą "pomoc" [...]
[...] po czym slyszalem glosy typu "Tu jest kolejka!, Stan w kolejce! itp" wiec odpowiadalem, ze ide tylko do mamy :P Mozesz sobie wyobrazic mine babki w dziekanacie jak po obronie powiedzialem jej w jaki sposob wchodzilem bez kolejki :) Trzeba sobie radzic! - powiedzial Baca zawiazujac buta dzdzownica (kawal jednego z moich wykladowcow)
[...] ktory wariant wybrać wg Was? 90 sec odpoczynku, czy ten pierwszy? I ta przerwa po obwodzie 3-5 minut, to obojetnie po ktorym wariancie czy tylko po drugim? wg sprzetu jaki posiadam, to widze, ze moge robic nastepujace ćwiczenia 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej [...]
Cele należy przyjmować realne i mierzalne w czasie a ty niestety masz nierealny cel i nie ma szans aby zejsć o 4% BF w 6 tygodni a jeszcze bardziej nierealne jest zejście do 8% przy twoim poziomie który nie jest raczej super zaawansowany . Bez zdjęcia sylwetki tez ciężko ocenić sytuację więc dobrze by było jakbyś zamieścił zdjecie sylwetki 1. Na [...]
awf ale jaki kierunek? bo tam juz jest taki sciesk ze na wiekszosc juz sie w ogole nie oplaca np fizjoterapeutow juz jest wszedzie tyle ze wiekszosc nie robi w swoim zawodzie
[...] oraz w DT: http://vpx.pl/i/2012/07/12/L1MD0.jpg W dniu treningowym mam problem, ponieważ makroskładniki mi się zgadzają, natomiast KCAL już nie - jest ich za mało... Trening jaki chciałbym zastosować to metoda odwrotnej piramidy, do tego robiłbym aeroby na czczo w DNT. Co do suplementacji to mam BCAA Xplode, które stosowałbym przed treningiem. [...]
[...] spi***alasz z podwinientym ogonem, bo wiesz ze spieprzyles i ci nie pojdzie, to jest tez 0 szacunku dla zawodnikow ze sceny, dziecinne zachowanie i tyle, setny raz pokazuje jaki jeste naprawde, a ludzie dalej beda ufac w te jego klamstwa :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-10-05 15:09:43 No właśnie okazało się że jest jak jest ... że [...]
No bo Miocic jest bardzo niemedialny niestety. On sam nie lubi mediów itp. To nie kwestia promocji ale image'u jaki wywołuje u "Januszy". A nie wywołuje żadnego konkretnego. Wystarczy popatrzeć na niektóre komenty pod video gdzie miał podcast z Roganem. Ludzie, którzy nie ogarniali kim jest, mówili że totalnie nudny koleś, nieciekawy itp Wg mnie [...]
[...] organizm potrzebną energię będzie czerpać właśnie z tego źródła, chyba że sobie dodam do jadłospisu jedną bateryjkę duracell dziennie :) Ok żeby dalej nie spamować, rozumiem ze zostaje przy jadłospisie jaki teraz posiadam, bez większych zmian, i nikt nie ma do niego zastrzeżeń ? Bo wolę wyjaśnić to teraz, niż sapać wam za kilka miesięcy... pozdr
[...] czyli nog, a kończysz na najmniejszych rękach, na koniec brzuch. Po drugie zero Zróżnicowania powtórzeń, to błąd. Pracuj w zakresie 6 do nawet 15 powtórzeń. Po 3 - progres jaki sobie zakładasz to jakiś absurd. Po kilogramie, a nawet i więcej to powinieneś dokładać co trening, a nie co miesiąc. A kilogramy o których wspominasz większość używa [...]
qligowski - http://www.turn2us.org.uk/benefits_search.aspx kliknij w : start benefit checker powpisuj se rozne opcje i sam zobaczysz, jedyne dane jakie potrzebujesz to local housing allowance rates, wpisz w szukaj na stronie swojego councilu, to okresla maksymalne kwoty jakie za dana wielkosc mieszkania mozesz placic a co za tym idzie do jakiej [...]
[...] tu maj łork, jast ten minyts łokin, rent is wery gud, i łil hef plenty money left on maj sejfing akołnt after pejing it, so i łant to rent it rajt nał. a potem opoiwadaj jaki racowity jestes, ze niedlugo dolaczy dziewczyna do ciebie z liverpoolu bo byla tam wyslana przez firme na delegacje ( z mc donalda :) i ebdziecie tu mieszkac razem wiec [...]
[...] coś w tym jest) a wersje koncertowe i nagrania z kaset przeciez zawsze sie róznią chyba ze koncert leci z plejbeku bo zespół jest cipowaty leyus nawet sie nie chce zagłębiać jaki masz światopogląd co do dragów itd bo mój prosty umysł tego nie pojmie tak samo jak twojego pogladu na historie i polityke ale co do efki...hm...gaz do zapalniczek [...]
[...] dwa lata tak czy siak spory staz) to mnie chyba zaraz zona lada dizen o.d.j.e.bi.e bo nie wiem jak ja musze miec poryta banie :D wez se poczytaj chemiczne dane o efedrynie jaki to ma potencjal uzalezniajacy ( w pracy nie chce mi sie takich rzeczy googlowac i ci wrzucac) i poczytaj ogolnie jak spidy ryja banie a nie hipokryzje siejesz. Zadne [...]
[...] kabzy krolowej tylko ze jestes tak bystry ze jak ci na papierku nie pisze: wzielismy tyle i tyle to myslisz ze juz nie placisz i nawet w 4 zdaniach nie da Ci sie wytlumaczyc jaki ogrom pieniedzy wpompowales w UK sowja ciezka praca sprzedajac sie an godziny agencji i fabrykom nadal moje benefity ida z waszych podatkow, nie wiem kiedy to [...]
po co? jak utkne na matmie teraz to nigdzie dalej nie dojde, mam juz ziomkow co googlowali zadania, jasne wygooglowali praca domowa 100% zaliczona, liczy sie jaki 10% zaliczonego materialu wiec na egzaminie z matmy musieli TYLKO 30% ustukac zeby zdac, i stukneli 7%!!! Z matma jest tak ze jak nie zrobisz to jestes w dupie. Co innego z projektem ale [...]